estados de conciencia
Ser consciente es saber de uno mismo. Esta es la primera frase que nos ds este capitulo 5 nosotros somos conscientes de todo lo que pasa en nuestras vidas sabemos manejar nuestro cerebro para poder controlar nuestras acciones en cualquier sentido.
La conciencia es nuestra percepción de los eventos externos con el ambiente que nos rodea, asi como mi conocimiento de loos procesos mentales, incluyendo pensamientos , sentimientos y recuerdos sobre nuestras experiencias humanas en cualquier momento de nuestras vidas.
Un desafío fundamental para la psicología es usar estudios objetivos del cerebro y el comportamiento del cerebro en nosotros los humanos.
Teoria de la hipnosis;
La hipnosis se define como un estado de conciencia caracterizado por una atención enfocada, conciencia periférica reducida y aumento en la sugestibilkidad.
La hipnosis causa un estado disociativo o "división" de la conciencia. Un elemento clave en la hipnosis es el efecto de sugestión básico: una tendencia de las personas hipnotizadas a llevar a cabo acciones es sugeridas como si fueran involuntariamente
la meditación incluyendo la privación sensorial leve es una forma de provocar la respuesta de relajación.
la atención plena es contrario a cuando estoy distraído ya que esto hace que miente este sin problemas prejuicios de lo que se esta viviendo en el momento
me parece tan interesante como nuestro cerebro cambia cosas dentro de nosotros para poder ocupara todas las horas necesarias para nuestra conciencia.
cuantas horas al dia podes decir que duermes?
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